La Primavera es Tambien Tiempo de Alergias y Asma!

"Alergias una guía de prevención".



Foto Albunes Picasa/Alvaro Marin

Nota: por considerarlo de importacia para tu salud, estoy publicando este post  el cual ya habia publicado antes pero que cobra actualidad hoy.
Comienza la primavera, las primeras flores de los arboles, los jancitos y tulipanes comienzan a asomarse tímidamente, los narcisos son como pequeños botones de sol. La primavera es también temporada de alergias, de asma, porque el polen y el moho llenan el aire cuando la temperatura este subiendo, y esto afecta a millares de personas.

Según las estadísticas las alergias afectan a más de 50 millones de estadounidenses es decir algo así como el 16% de la población. La principal cusa de alergias en los niños son causados por la leche, la soya, los huevos, las almendras y el trigo.

Si tú eres alérgico al polen de las flores y piensas que dentro de casa estarás protegido no estés muy seguro de esto, La casa a menudo contiene muchos alérgicos, estas son sustancias que pueden causar estornudo, tos, escozor, picazón e irritación de la piel.

Los agentes más comunes causantes de ataques de alergia y asma son, la caspa animal o residuo de piel de las mascotas o animales domésticos que tenemos en casa, el moho y los ácaros del polvo. Los ácaros de polvo son organismos microscópicos imperceptibles, todas las casas tiene a los ácaros como invitados no deseables, Se alimentan de escamas de piel humana y su escondite son los colchones, las almohadas, alfombras, tapetes, cobertores, juguetes de peluche y telas.Los productos de desecho (heces) de los ácaros del polvo son los que producen las reacciones alérgicas y el asma. La exposición continua a los ácaros de polvo puede provocar asma en los niños de bajas defensas.

Respecto a como prevenir un ataque de asma en esta temporada, aquí te van algunas recomendaciones:
Elimina el polvo; mantén cerradas las puertas y...
... ventanas para reducir la exposición de los e agentes alérgenos externos. Si tienes alfombra aspira por lo menos dos veces por semana, cambia la bolsa de la aspiradora. Limpia a menudo las cortinas, remplaza el cobertor de tus muebles, por vinilo o cuero, cubre todos los colchones y almohadas con plástico impermeable, usa almohada sintética en vez de plumas, lava frecuentemente en agua caliente las sabanas, cubre- colchón, edredón y las mantas.

Mantén la casa libre de moho; Limpia y desinfecta el baño una vez por semana, mantén secas las areas que están bajo tu lavaplatos, repara rápidamente cualquier liqueo que encuentre en las llaves de los lavamanos, lava las toallas frecuentemente usando agua caliente.
Con relación a los animales; mantén los juguetes de peluche fuera de los cuartos y lávalos frecuentemente, baña tus perros frecuentemente, desinfecta tus manos después de jugar con el perro o el gato, y mantente a distancia de la jaula de los pájaros ya que estos contienen numerosos alérgenos.

Fuente Bibliográfica: Good Neighbor Pharmacy, Boletin march 2009 Alllergy & asthmas. Univision.com, salud es vida.