Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), en el año 2007 murieron 7.9 millones de personas en el mundo a causa de cáncer de distintos tipos, esta es el 13% de todas las muertes causadas en ese periodo en el mundo. Según las previsiones de los científicos las muertes por cáncer seguirán creciendo y, se estima que para el 2030 habrá alcanzado la cifra de 12 millones.
El Instituto Americano de investigación del cáncer y El fondo mundial de investigaciones contra en cáncer, elaboro un segundo informe llamado: Alimento, Nutrición, Actividad física y Prevención del cáncer: Una global perspectiva. Allí intervinieron más de 100 científicos de diferentes países, Este grupo de expertos trabajaron durante 5 años y resumieron el estudio en estas diez recomendaciones.
1.Gordura en el cuerpo: Mantenerse tanto como sea posible en el normal rango de peso.
2.Actividad física: Estar físicamente activo como parte de un estilo de vida.
3.Comidas y bebidas que promuevan el subir de peso: Limitar el consumo de bebidas y comidas energizantes, evitar las bebidas y sodas azucaradas.
4.Comidas Naturales: Comer la mayoría de las comidas lo mas naturales posible.
5.Comidas de origen animal: Limitar la ingesta de carnes rojas y evitar las comidas procesadas.
6.Bebidas alcohólicas: Limitar las bebidas alcohólicas.
7.Conservación, proceso y preparación de las comidas: Limitar el consumo de sal y evitar comer los cereales y legumbres enmohecidas.
8.Suplementos dietéticos: El objetivo es satisfacer las necesidades nutricionales con una sola dieta.
9.Alimento de pecho: Las madres deben estar dispuestas a amamantar y los niños a ser amanantados.
10.Los sobrevivientes de cáncer: Seguir las recomendaciones para la prevención del cáncer.
Como podemos apreciar la gran conclusión es que el cáncer no es causado por un simple e individual factor, como comer carnes rojas o jamón ahumado o tomas cerveza o licor, sino que hay una variedad de factores de riesgo que se interrelacionan.
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Fuente de Información: Dieta and cáncer report/homepage . org web site. Choices your health, your choices, web site. news November 2007. World Health Organization (Organizacion Mundial de la salud) wet site/ Cancer home.
El Instituto Americano de investigación del cáncer y El fondo mundial de investigaciones contra en cáncer, elaboro un segundo informe llamado: Alimento, Nutrición, Actividad física y Prevención del cáncer: Una global perspectiva. Allí intervinieron más de 100 científicos de diferentes países, Este grupo de expertos trabajaron durante 5 años y resumieron el estudio en estas diez recomendaciones.
1.Gordura en el cuerpo: Mantenerse tanto como sea posible en el normal rango de peso.
2.Actividad física: Estar físicamente activo como parte de un estilo de vida.
3.Comidas y bebidas que promuevan el subir de peso: Limitar el consumo de bebidas y comidas energizantes, evitar las bebidas y sodas azucaradas.
4.Comidas Naturales: Comer la mayoría de las comidas lo mas naturales posible.
5.Comidas de origen animal: Limitar la ingesta de carnes rojas y evitar las comidas procesadas.
6.Bebidas alcohólicas: Limitar las bebidas alcohólicas.
7.Conservación, proceso y preparación de las comidas: Limitar el consumo de sal y evitar comer los cereales y legumbres enmohecidas.
8.Suplementos dietéticos: El objetivo es satisfacer las necesidades nutricionales con una sola dieta.
9.Alimento de pecho: Las madres deben estar dispuestas a amamantar y los niños a ser amanantados.
10.Los sobrevivientes de cáncer: Seguir las recomendaciones para la prevención del cáncer.
Como podemos apreciar la gran conclusión es que el cáncer no es causado por un simple e individual factor, como comer carnes rojas o jamón ahumado o tomas cerveza o licor, sino que hay una variedad de factores de riesgo que se interrelacionan.
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Fuente de Información: Dieta and cáncer report/homepage . org web site. Choices your health, your choices, web site. news November 2007. World Health Organization (Organizacion Mundial de la salud) wet site/ Cancer home.
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ed